STARTSCHEMANGRUPPTRÄNINGBARNPRISER/ANMÄLANLEDAREFÖRENINGENFAQKONTAKTA OSS
Påskhelgen

Du kan träna många pass under påskhelgen gå in och titta på schemaändringar och hitta något som passar just dig. 

Glad Påsk!

//
Dagens pass
08:30-09:30
Seniorgympa
Plats: Kungsängen, G:a Ekhammarskolan, Danssalen
Ledare: Helena B.
Ändring: Passet är inställt
10:30-11:30
Mammaträning
Plats: Kungsängen, G:a Ekhammarskolan, Danssalen
Ledare: Kajsa L.
Ändring: Passet är inställt
11:40-12:25
HIIT Core
Plats: Kungsängen, G:a Ekhammarskolan, Danssalen
Ledare: Kajsa L.
Ändring: Passet är inställt
18:30-19:30
Gympa Basic Mix
Plats: Brunna, Brunnaskolans gymnastiksal
Ledare: Linda M.
Ändring: Passet är inställt
19:15-20:15
Zumba
Plats: Kungsängen, G:a Ekhammarskolan, Danssalen
Ledare: Lena J.
Ändring: Passet är inställt
19:30-20:30
HIIT Styrka och rörlighet
Plats: Kungsängen, Kungsängens Sporthall, Spegelsalen
Ledare: Micke F.
Barngympa
17:30-18:30
Bamsegympa familj - Ålder ca 3 år
Plats: Brunna, Brunnaskolans gymnastiksal
Ledare: Kajsa L.
Samarbeten
TRÄNINGSRESA 2019
Inlagd 2019-01-10

2019 styr vi återigen kosan mot den grekiska övärlden!

Häng med dina Gymmixkompisar till Rhodos den 26 maj – 2 juni 2019!

Nästa träningsresa för våra medlemmar äger rum den 26 maj – 2 juni 2019. 
Vi åker tillbaka till vackra Rhodos och hotellet Mythos Beach där vi kan umgås, träna, sola och bada tillsammans. I år har vi förbokat totalt 80 platser i olika boendeformer. Vilket gäng vi kommer att bli!

Vem kan åka med?
I första hand erbjuder vi resan till medlemmarna i de arrangerande föreningarna Gymmix Upplands-Bro, Gymmix Sundbyberg ochTumba GoIF Gymmix. Vänner och familjemedlemmar till medlemmar och är också välkomna!
I mån av plats erbjuds även andra Gymmixföreningars medlemmar att följa med. 

Härlig träning!
Vi kommer ha ett fullspäckat träningsschema med duktiga Gymmixledare från alla tre arrangerande föreningar samt från Rönninge Gymmix. Mer info om träningen kommer senare, men vi kan redan nu lova att den kommer att vara varierande;
Gympa, Yoga, Rörlighetsträning, Styrke- och konditionsintervaller av olika slag, Dans och lite till. Även hotellet erbjuder gruppträning och har gym. Träningen kommer att ligga på förmiddag och eftermiddag, med ”fri tid” under dygnets varmaste timmar. Du tränar hur mycket eller lite du själv vill! 
Gruppträningen vi erbjuder passar från ca 11 år och uppåt. Du som förälder ansvarar för medföljande barn.

Bokning och prisinformation: 
Du gör din resebokning direkt till reseföretaget Apollo, via länken nedan. Där ser du priser, rumsalternativ och andra tillval: 

Bokning Gymmix träningsresa 2019  

Bra att känna till innan du bokar: 

Träningsavgift:
Utöver resan betalar du en obligatorisk träningsavgift på 400 kr per person för t-shirt samt våra externa utgifter i samband med resan. Detta administreras inte av Apollo, utan av oss själva. 

All inclusive eller halvpension:
Hotellet placerar gäster i olika delar av restaurangen beroende på om gästen bokat all-inclusive eller halvpension. Om ni är ett kompisgäng – och vill äta tillsammans – bör ni välja samma alternativ.

Vatten
Kranvattnet på Rhodos är drickbart. 
Vatten på flaska finns i restauranger och barer. Det ingår i all inclusive (och kan köpas av gäster som inte har all inclusive). 

Hotellskatt
En hotellskatt tillkommer och betalas till hotellet under vistelsen i Grekland. 
Läs mer om skatten på Apollos hemsida eller på bokningslänken. 

Då du fått bokningsbekräftelse; 

Betala 400 kr per person till Tumba GoIF (Nordea bg 878-4381) samt ange ditt:

Namn

Förening

T-shirt: storlek (S, M, L, XL) samt modell (dam eller herr) 

Skicka även ett mail med ovanstående information till gymmix.traningsresa2019@gmail.com.

Information och frågor

Bokning, resa, hotell
Apollo svarar på dina frågor som rör bokning, resa och hotell.
Kontakta dem på: grupp@apollo.se eller 0771-37 37 37 (tonval 4).
 

Träning, praktiska tips inför resan mm.
Frågor om vår gemensamma träning, praktiska tips inför resan mm. svarar vi gärna på! Du når oss både via vår Facebook-grupp ”Gymmix Träningsresa 2019”(som du kan söka upp på Facebook när du bokat din resa) och via e-post gymmix.traningsresa2019@gmail.com
Se till att du angett rätt e-postadress vid anmälan. 

Återigen, varmt välkommen att följa med på vår härliga träningsresa i vår! 

Hälsningar

Kerstin, Pia, Madde, Lillemor och Karin från 
Tumba GoIF Gymmix, Gymmix Sundbyberg och Gymmix Upplands-Bro

 

Tillbaka
Webbportalen producerad av Loominize Media 2018