STARTSCHEMANGRUPPTRÄNINGBARNPRISER/ANMÄLANLEDAREFÖRENINGENFAQKONTAKTA OSS
GRATIS SOMMARTRÄNING V 22

Måndag 25/5 
kl 18:00-19:00 
Gympa Energy m Lillemor 
Samling: Grusplan/Lillsjöskolan 

18:00-19:00
Powerwalk X-tra allt m Kattis & Annika 
Samling: Lillsjöbadet 


Tisdag 26/5
kl 18:00-19:15  
Intervall Puls med Lotta 
Samling: Lillsjöskolan 

kl 18:00-19:00
Danze/Tabata m Micke & Karin 
Samling: Planen bakom Finnstaskolan 

Kl 18:30-19:30 
Zumba med Frida 
Samling Brunnaskolan/Grusplan

Onsdag 27/5
kl 19:00-20:00

Cirkelträning m Hedi 
OBS! PASSET ÄR INSTÄLLT PGA VÄDRET MEN KOMMER ATT SÄNDAS LIVE VIA INSTAGAM KL 19:00! @gymmixupplandsbro

kl 19:00-20:00
Cirkelfys m Maria 
Samling: Lillsjöbadet 

OBS! PASSET ÄR INSTÄLLT PGA AV VÄDRET / SKADERISK 

Torsdag 28/5

18:00-19:00
Gympa med Anna 
Samling: Planen bakom Finnstaskolan 

kl 18:00-19:00
Tabata m Kamilla 
Samling: Lillsjöbadet 


Fredag 29/5
Ingen träning 

Lördag 30/5
kl 10:00-11:00 
HIIT Cardio/styrka /core med Micke & Karin 
Samling: Planen bakom Finnstaskolan 

Söndag 31/5
kl 09:00-10:00
Yoga m Andrea 
Samling: Planen bakom Finnstaskolan 

//GYMMIX UPPLANDS-BRO
Dagens pass
Barngympa
Samarbeten
Välkommen på Gymmix Step-up
Inlagd 2018-12-10

Tisdag 18 dec kl 19.15 - 20.15 är det dags för en favorit i repris. Då gör Step-up comeback på Gymmix-schemat! Annika W och Kattis guidar dig under en timme till ett svettigt träningspass där vi använder step-up-brädan och peppig musik för en härlig träningsupplevelse. Passet går i aerobicstil och skiljer sig därför lite från hur våra gympa-pass är uppbyggda men stegen är relativt lätta så att även du som nybörjare kan hänga med. Träningsvärk i ben och rumpa utlovas! Du kan anpassa intensiteten i passet med hjälp av hur du ställer in höjden på din bräda.

Vi kommer att hålla till i danssalen i Gamla Ekhammarskolan men step-up-brädorna finns i Spegelsalen i Kungsängens sporthall som ligger på vägen till danssalen. Var ute i god tid och gå förbi Spegelsalen, hämta din bräda och fortsätt upp till danssalen. Efter passet tar vi samma väg tillbaka för att återlämna brädorna.

Ledarna uppmuntrar 80-talstema i klädseln (färgglatt och benvärmare) för att komma i stämning :-).
Obs! Begränsat antal platser/brädor

Varmt välkomna önskar Kattis och Annika

Tillbaka
Webbportalen producerad av Loominize Media 2018