STARTSCHEMANGRUPPTRÄNINGBARNPRISER/ANMÄLANLEDAREFÖRENINGENFAQKONTAKTA OSS
Påskhelgen

Du kan träna många pass under påskhelgen gå in och titta på schemaändringar och hitta något som passar just dig. 

Glad Påsk!

//
Dagens pass
08:30-09:30
Seniorgympa
Plats: Kungsängen, G:a Ekhammarskolan, Danssalen
Ledare: Helena B.
Ändring: Passet är inställt
10:30-11:30
Mammaträning
Plats: Kungsängen, G:a Ekhammarskolan, Danssalen
Ledare: Kajsa L.
Ändring: Passet är inställt
11:40-12:25
HIIT Core
Plats: Kungsängen, G:a Ekhammarskolan, Danssalen
Ledare: Kajsa L.
Ändring: Passet är inställt
18:30-19:30
Gympa Basic Mix
Plats: Brunna, Brunnaskolans gymnastiksal
Ledare: Linda M.
Ändring: Passet är inställt
19:15-20:15
Zumba
Plats: Kungsängen, G:a Ekhammarskolan, Danssalen
Ledare: Lena J.
Ändring: Passet är inställt
19:30-20:30
HIIT Styrka och rörlighet
Plats: Kungsängen, Kungsängens Sporthall, Spegelsalen
Ledare: Micke F.
Barngympa
17:30-18:30
Bamsegympa familj - Ålder ca 3 år
Plats: Brunna, Brunnaskolans gymnastiksal
Ledare: Kajsa L.
Samarbeten
Välkommen på Gymmix Step-up
Inlagd 2018-12-10

Tisdag 18 dec kl 19.15 - 20.15 är det dags för en favorit i repris. Då gör Step-up comeback på Gymmix-schemat! Annika W och Kattis guidar dig under en timme till ett svettigt träningspass där vi använder step-up-brädan och peppig musik för en härlig träningsupplevelse. Passet går i aerobicstil och skiljer sig därför lite från hur våra gympa-pass är uppbyggda men stegen är relativt lätta så att även du som nybörjare kan hänga med. Träningsvärk i ben och rumpa utlovas! Du kan anpassa intensiteten i passet med hjälp av hur du ställer in höjden på din bräda.

Vi kommer att hålla till i danssalen i Gamla Ekhammarskolan men step-up-brädorna finns i Spegelsalen i Kungsängens sporthall som ligger på vägen till danssalen. Var ute i god tid och gå förbi Spegelsalen, hämta din bräda och fortsätt upp till danssalen. Efter passet tar vi samma väg tillbaka för att återlämna brädorna.

Ledarna uppmuntrar 80-talstema i klädseln (färgglatt och benvärmare) för att komma i stämning :-).
Obs! Begränsat antal platser/brädor

Varmt välkomna önskar Kattis och Annika

Tillbaka
Webbportalen producerad av Loominize Media 2018