STARTSCHEMANGRUPPTRÄNINGBARNPRISER/ANMÄLANLEDAREFÖRENINGENFAQKONTAKTA OSS
Påskhelgen

Du kan träna många pass under påskhelgen gå in och titta på schemaändringar och hitta något som passar just dig. 

Glad Påsk!

//
Dagens pass
08:30-09:30
Seniorgympa
Plats: Kungsängen, G:a Ekhammarskolan, Danssalen
Ledare: Helena B.
Ändring: Passet är inställt
10:30-11:30
Mammaträning
Plats: Kungsängen, G:a Ekhammarskolan, Danssalen
Ledare: Kajsa L.
Ändring: Passet är inställt
11:40-12:25
HIIT Core
Plats: Kungsängen, G:a Ekhammarskolan, Danssalen
Ledare: Kajsa L.
Ändring: Passet är inställt
18:30-19:30
Gympa Basic Mix
Plats: Brunna, Brunnaskolans gymnastiksal
Ledare: Linda M.
Ändring: Passet är inställt
19:15-20:15
Zumba
Plats: Kungsängen, G:a Ekhammarskolan, Danssalen
Ledare: Lena J.
Ändring: Passet är inställt
19:30-20:30
HIIT Styrka och rörlighet
Plats: Kungsängen, Kungsängens Sporthall, Spegelsalen
Ledare: Micke F.
Barngympa
17:30-18:30
Bamsegympa familj - Ålder ca 3 år
Plats: Brunna, Brunnaskolans gymnastiksal
Ledare: Kajsa L.
Samarbeten
Nytt pass Utomhus – Som startar 16 April
Inlagd 2019-04-06

UtePuls

Tid: Tisdagar kl 18.30-20

Plats: Samling Lillsjöskolan (alternativt uppvärmd och klar vid Lillsjöbadet kl 18.45)

Passbeskrivning:

UtePuls vänder sig till vana löpare, som vill öka tempot mha intervaller, eller dig som vill komma igång att springa efter att ha tränat inomhus i vinter. Passet har fokus på kondition men viss styrka förekommer. Vi blandar lugn jogg med intervaller och styrkeövningar. Du tränar helt individuellt och efter dina egna förutsättningar.  Såväl vana löpare som nybörjare är välkomna och passet är gratis!

Vi håller huvudsakligen till nere vid Lillsjöbadet och på de närliggande spåren.

Vantar kan vara skönt att ha då vissa övningar sker på marken

Varmt välkomna önskar Lotta och Micke F

Tillbaka
Webbportalen producerad av Loominize Media 2018