STARTSCHEMANGRUPPTRÄNINGBARNPRISER/ANMÄLANLEDAREFÖRENINGENFAQKONTAKTA OSS
GRATIS SOMMARTRÄNING V 22

Måndag 25/5 
kl 18:00-19:00 
Gympa Energy m Lillemor 
Samling: Grusplan/Lillsjöskolan 

18:00-19:00
Powerwalk X-tra allt m Kattis & Annika 
Samling: Lillsjöbadet 


Tisdag 26/5
kl 18:00-19:15  
Intervall Puls med Lotta 
Samling: Lillsjöskolan 

kl 18:00-19:00
Danze/Tabata m Micke & Karin 
Samling: Planen bakom Finnstaskolan 

Kl 18:30-19:30 
Zumba med Frida 
Samling Brunnaskolan/Grusplan

Onsdag 27/5
kl 19:00-20:00

Cirkelträning m Hedi 
OBS! PASSET ÄR INSTÄLLT PGA VÄDRET MEN KOMMER ATT SÄNDAS LIVE VIA INSTAGAM KL 19:00! @gymmixupplandsbro

kl 19:00-20:00
Cirkelfys m Maria 
Samling: Lillsjöbadet 

OBS! PASSET ÄR INSTÄLLT PGA AV VÄDRET / SKADERISK 

Torsdag 28/5

18:00-19:00
Gympa med Anna 
Samling: Planen bakom Finnstaskolan 

kl 18:00-19:00
Tabata m Kamilla 
Samling: Lillsjöbadet 


Fredag 29/5
Ingen träning 

Lördag 30/5
kl 10:00-11:00 
HIIT Cardio/styrka /core med Micke & Karin 
Samling: Planen bakom Finnstaskolan 

Söndag 31/5
kl 09:00-10:00
Yoga m Andrea 
Samling: Planen bakom Finnstaskolan 

//GYMMIX UPPLANDS-BRO
Dagens pass
Barngympa
Samarbeten
Step Up
Inlagd 2019-09-23

Måndagar kl 18:00-18:50 I Kungsängens Sporthall Spegelsalen 

Step Up - detta är ett pass med fokus på kondition, koordination och rörelseglädje - ett pass där vi använder oss av step brädan och arbetar med enkel/medelsvår koreografi i takt med musiken. Vi bygger koreografin tillsammans, steg för steg  - vissa steg och rörelser kommer att kännas självklara, vissa får du ihop efter några repetitioner. Vi börjar i långsammare tempo för att sedan öka det under klassens gång och avslutar med finallåtar - där vi skuttar på och dansar på brädan och svettas tillsammans!

Passet är så väl för dig som aldrig har tränat StepUp tidigare som för dig som känner sig säker med olika stegkombinationer på brädan. Passet kan kännas lite klurigt i början men du ska ge dig en ärlig chans. 

Tillbaka
Webbportalen producerad av Loominize Media 2018