STARTSCHEMANGRUPPTRÄNINGBARNPRISER/ANMÄLANLEDAREFÖRENINGENFAQKONTAKTA OSS
INFO OM DAGENS QIGONG PASS!

Idag måndag 20/1 (och nästa måndag 25/1) är Yuan Qigong träningen utökad till 1, 5 timme - kl 11:15-12:45. Varmt välkommen! 

//Infoansvarig
Dagens pass
10:00-11:00
Seniorstyrka
Plats: Kungsängen, G:a Ekhammarskolan, Danssalen
Ledare: Helena B.
11:15-12:15
Qigong
Plats: Kungsängen, G:a Ekhammarskolan, Danssalen
Ledare: Marita N.
18:00-19:00
Gympa Classic
Besökare förra passet: 56st
Plats: Kungsängen, Lillsjöskolans gymnastiksal
Ledare: Lillemor L.
18:00-19:00
Step
Plats: Kungsängen, Kungsängens Sporthall, Spegelsalen
Ledare: Jovanka M.
19:00-20:00
Tabata Styrka
Plats: Kungsängen, Kungsängens Sporthall, Spegelsalen
Ledare: Kicki A.
19:00-20:00
Cirkelfys
Plats: Bro, Finnstaskolans gymnastiksal
Ledare: Heidi
19:00-20:00
Spinning (Max 24st)
Plats: Kungsängen, Kungsängens Sporthall, Spinningsalen
Ledare: Victoria L.
Barngympa
16:30-18:00
Gympakidz - Ålder från 6 år
Plats: Kungsängen, Lillsjöskolans gymnastiksal
Ledare: Kamilla A.
17:00-18:30
Gymnastik - Ålder barn födda 2010 och 2011
Plats: Brunna, Hagnäshallen
Ledare: Louise V.
Samarbeten
Step Up
Inlagd 2019-09-23

Måndagar kl 18:00-18:50 I Kungsängens Sporthall Spegelsalen 

Step Up - detta är ett pass med fokus på kondition, koordination och rörelseglädje - ett pass där vi använder oss av step brädan och arbetar med enkel/medelsvår koreografi i takt med musiken. Vi bygger koreografin tillsammans, steg för steg  - vissa steg och rörelser kommer att kännas självklara, vissa får du ihop efter några repetitioner. Vi börjar i långsammare tempo för att sedan öka det under klassens gång och avslutar med finallåtar - där vi skuttar på och dansar på brädan och svettas tillsammans!

Passet är så väl för dig som aldrig har tränat StepUp tidigare som för dig som känner sig säker med olika stegkombinationer på brädan. Passet kan kännas lite klurigt i början men du ska ge dig en ärlig chans. 

Tillbaka
Webbportalen producerad av Loominize Media 2018