STARTSCHEMANGRUPPTRÄNINGBARNPRISER/ANMÄLANLEDAREFÖRENINGENFAQKONTAKTA OSS
GRATIS SOMMARTRÄNING V 28

 

Måndag 6/7 
kl 19:00-20:00
Aerobics/styrka m Jovanka 
Samling: Lillsjöbadet 

Tisdag 7/7
kl 18:00-19:00
Danze/Tabata m Karin & Micke 
Samling: Planen bakom Finnstaskolan 

kl 19:00-20:00
Tabata m Micke F 
Samling: Lillsjöbadet 

Onsdag 8/7
kl 18:00-19:00
Gympa Energy m Lillemor 
Samling: Lillsjöskolan 

Torsdag 9/7
kl 18:00-19:00 
Gympa m Anna 
Samling: Planen bakom Finnstaskolan 

kl 19:00-20:00
EFIT m Micke F 
Samling: Lillsjöbadet 

Fredag 10/7
Inga träningspass 

Lördag 11/7
kl 10:00-11:00
HIIT Cardio/Styrka/Core m Karin & Micke 
Samling: Planen bakom Finnstaskolan 

kl 10:30-11:30 
Zumba m Frida 
Samling: Kungsängen IP, plan 5 

Söndag 12/7 
Inga träningspass 

VARMT VÄLKOMMEN! 
 

//GYMMIX UPPLANDS-BRO
Träningsformer
Schema
Schemaändringar
Gruppträning
Vad är gruppträning?

Träning i grupp ledd av utbildad ledare. Träningen sker efter förutbestämt upplägg, ofta till musik.

Ett gruppträningspass innehåller oftast uppvärmning, pulshöjning/pulstoppar, styrka, rörlighetsträning, nedvarvning och stretch, men det behöver inte se ut precis så. Vi erbjuder många olika inriktningar; som styrka, dans, kondition, intervallträning och yoga. Du behöver inte föranmäla dig - bara kom och testa dig fram i vårt breda utbud.

Terminskortet gäller på alla pass, i den mängd som känns bra för dig! Alla pass är "drop-in" utan föranmälan. Åldersgräns på vår gruppträning är 11 år.

OBS! Läs alltid schemaändringarna här på hemsidan för aktuell information! Ev. schemaändringar publiceras i möjligaste mån under egen rubrik i menyn.

Läs mer om våra priser och hur du anmäler dig HÄR.
Webbportalen producerad av Loominize Media 2018