Gymmix Upplands-Bro

GRATIS SOMMARTRÄNING V 28

Måndag 6/7
kl 19:00-20:00
Aerobics/styrka m Jovanka
Samling: Lillsjöbadet

Tisdag 7/7
kl 18:00-19:00
Danze/Tabata m Karin & Micke
Samling: Planen bakom Finnstaskolan

kl 19:00-20:00
Tabata m Micke F
Samling: Lillsjöbadet

Onsdag 8/7
kl 18:00-19:00
Gympa Energy m Lillemor
Samling: Lillsjöskolan

Torsdag 9/7
kl 18:00-19:00
Gympa m Anna
Samling: Planen bakom Finnstaskolan

kl 19:00-20:00
EFIT m Micke F
Samling: Lillsjöbadet

Fredag 10/7
Inga träningspass

Lördag 11/7
kl 10:00-11:00
HIIT Cardio/Styrka/Core m Karin & Micke
Samling: Planen bakom Finnstaskolan

kl 10:30-11:30
Zumba m Frida
Samling: Kungsängen IP, plan 5

Söndag 12/7
Inga träningspass

VARMT VÄLKOMMEN!

//GYMMIX UPPLANDS-BRO

Träningsformer

Schema

Schemaändringar

Gruppträning

Vad är gruppträning?

Träning i grupp ledd av utbildad ledare. Träningen sker efter förutbestämt upplägg, ofta till musik.

Ett gruppträningspass innehåller oftast uppvärmning, pulshöjning/pulstoppar, styrka, rörlighetsträning, nedvarvning och stretch, men det behöver inte se ut precis så. Vi erbjuder många olika inriktningar; som styrka, dans, kondition, intervallträning och yoga. Du behöver inte föranmäla dig - bara kom och testa dig fram i vårt breda utbud.

Terminskortet gäller på alla pass, i den mängd som känns bra för dig! Alla pass är "drop-in" utan föranmälan. Åldersgräns på vår gruppträning är 11 år.

OBS! Läs alltid schemaändringarna här på hemsidan för aktuell information! Ev. schemaändringar publiceras i möjligaste mån under egen rubrik i menyn.

Läs mer om våra priser och hur du anmäler dig HÄR.

Webbportalen producerad av Loominize Media 2018