Gymmix Upplands-Bro

GRATIS UTOMHUSTRÄNING I BRO & KUNGSÄNGEN VECKA 19

Måndag 10/5
11.00-11.45
Promenad Senior
Kungsängens Station
Kjerstin

18.00-19.00
Tabata
Finnsta konstgräsplan
Anna

18.00-19.00
Tabattle
Lillsjöskolan
Lillemor/Sara

Tisdag 11/5
18.00-19.00
Gympa Energy
Lillsjöskolan
Lillemor

OBS! Extra insatt pass!
kl. 19:00-20:00
Danze/Moowy
Finnstaskolans konstgräsplan
Karin

Onsdag 12/5
18.00-19.00
HIIT combo (styrka-core-cardio)
Finnstaskolans konstgräsplan
Micke

Torsdag 13/5
10.00-10.45
Cirkelfys
Gummiband & Miniband
Lillsjöskolans grusplan
Maria

11.00-11.45
Promenad Senior
Kungsängens Station
Kjerstin

Lördag 15/5
09.00-10.00
Danze 30 +Tabata 30
Finnstaskolans konstgräsplan
Karin/Micke

10.00-11.00
Yoga
Finnstaskolans konstgräsplan
Andrea

Välkommen att träna tillsammans med oss!
HELT GRATIS & INGEN FÖRANMÄLAN!

//Gymmix Upplands-Bro

Träningsformer

Schema

Schemaändringar

Gruppträning

Vad är gruppträning?

Träning i grupp ledd av utbildad ledare. Träningen sker efter förutbestämt upplägg, ofta till musik.

Ett gruppträningspass innehåller oftast uppvärmning, pulshöjning/pulstoppar, styrka, rörlighetsträning, nedvarvning och stretch, men det behöver inte se ut precis så. Vi erbjuder många olika inriktningar; som styrka, dans, kondition, intervallträning och yoga. Du behöver inte föranmäla dig - bara kom och testa dig fram i vårt breda utbud.

Terminskortet gäller på alla pass, i den mängd som känns bra för dig! Alla pass är "drop-in" utan föranmälan. Åldersgräns på vår gruppträning är 11 år.

OBS! Läs alltid schemaändringarna här på hemsidan för aktuell information! Ev. schemaändringar publiceras i möjligaste mån under egen rubrik i menyn.

Läs mer om våra priser och hur du anmäler dig HÄR.

Webbportalen producerad av Loominize Media 2018