Vad är gruppträning?

Träning i grupp ledd av utbildad ledare. Träningen sker efter förutbestämt upplägg, ofta till musik.

Ett gruppträningspass innehåller oftast uppvärmning, pulshöjning/pulstoppar, styrka, rörlighet, nedvarvning och stretch, men det behöver inte se ut precis så. Vi erbjuder många olika inriktningar; som styrka, dans, gympa, kondition, intervallträning och yoga. 

Du behöver inte boka plats - bara kom och testa dig fram i vårt breda utbud.
Terminskortet gäller på alla pass, i den mängd som känns bra för dig! Alla pass är "drop-in". Åldersgräns på vår gruppträning är 11 år.

OBS! Läs alltid schemaändringarna här på hemsidan för aktuell information! Ev. schemaändringar publiceras i möjligaste mån under egen rubrik i menyn.

Läs mer om våra priser och hur du löser träningskort HÄR.