Nu startar uteträning istället

Ordinarie termin är slut och därmed övergår vi till nytt schema.
Schemat finns i Pratbubblan, på facebook och i artikeln här på hemsidan som heter Förlängd termin och sommarträning.

VARMT VÄLKOMMEN ATT FORTSÄTTA TRÄNA MED OSS!

//Kattis - informationsansvarig
Start
Gruppträning
Barnverksamhet
Ledare
Styrelsen
Kalender / Events
Hallar & Lokaler
Börja Träna / Priser
Ordningsregler
Föreningen
Kontakta Oss
Pratbubblan
Dagens pass
Barngympa
Träningsformer
Cirkelfys
Cirkelfys är ett stationsbaserat pass med fokus på styrka och en del kondition. Du utmanas med hjälp av både kroppstyngd, vikter och andra redskap så när du går därifrån ska din kropp fått sig en rejäl genomkörare. Varje pass består av 3 varv innehållande 10 övningar som utförs i 45 sek. Därefter sker stationsbyte under 15 sek vila. Övningar varierar från vecka till vecka för att skapa dynamik. Här är vi inte styrda efter takt i musiken, men den finns där för att skapa en intensiv träningskänsla och sporra dig till att kämpa ännu hårdare!
Musiklistor för
Pratbubblan
Postad 2018-05-21 06:42:41
Kattis - informationsansvarig skriver:
Ordinarie termin är nu slut Schemat på hemsidan stämmer därmed inte. Vi kommer inom kort att plo... Läs mer!
Samarbeten
Webbportalen producerad av Loominize Media 2015