StartSchemaGruppträningBarnLedareBörja Träna / PriserFöreningenKontakta Oss
After Work
As(s) you like
Bootycore X-tra allt
Cirkelfys
EFIT
Gympa Basic
Gympa Classic
Gympa intense
HIIT Core
HIIT Styrka och rörlighet
HIIT Styrka/Cardio/Rörlighet
Mammaträning
Moowy
Puls
Qigong
Seniorgympa
Seniorstyrka
Skivstång Puls
Spinning (Max 24st)
Spinning Puls (Max 24st)
Tabata
Yinyoga
Yoga
Zumba
Träningsformer
Skivstång Puls
Styrkepass där du med hjälp av skivstång, fria vikter samt stepbräda tränar igenom hela kroppen till peppande musik. Passet passar alla, nybörjare till avancerade. Du tränar utifrån egen förmåga genom att anpassa vikterna och ledaren ger tekniktips så att du får ut så mycket som möjligt av passet. Passet innehåller även en pulshöjande del och delar för ökad rörlighet.
Musiklistor för
Kattis E.'s Skivstång Puls-lista
Webbportalen producerad av Loominize Media 2015